Vergara

El Sindrome De Burnout

$18.500
El Sindrome De Burnout
Vergara

El Sindrome De Burnout

$18.500
9789566129943
El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país. Quien más y quien menos, todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos superados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Estos episodios, además, pueden convertirse en crónicos y a largo plazo generar problemas mentales e incluso físicos. Esto es lo que se conoce como el síndrome burnout. Por ello, es importante atacar el problema de raíz, y hacerlo desde la ciencia y la empatía. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta su método para olvidarnos de una vez por todas de este malestar. Mediante ejercicios, anécdotas y casos reales, nos da las claves para dejar de perder salud y empezar a recuperar nuestra vida.
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Editorial Vergara
Autor Dr. Carlos Cenalmor
Paginas 256

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